Ambulantes Rehazentrum
Gesundheitstraining
AKTUELLE MITTEILUNG Stand 24.09.2025
Sehr geehrte Mitglieder:innen,
die Umbauarbeiten im Reaktiv schreiten planmäßig voran.
Leider gibt es ein unvorhersehbares Ereignis beim Produzenten unserer neuen Trainingsgeräte. Dies zwingt uns leider zur Verschiebung unseres angekündigten Neustarts im Reaktiv.
Der Eröffnungstermin wird nun am 06.10. 2025 zu den regulären Öffnungszeiten sein.
In der Zeit vom 29.09.2025 bis 05.10.2025 können Sie weiterhin zu den folgenden Trainingszeiten im 1.OG des Rehazentrums trainieren:
Montag – Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
18.00 – 21.30 Uhr
Feiertag. geschlossen
09.00 – 17.00 Uhr
09.00 – 17.00 Uhr
Die Gruppenkurse finden im Oktober weiterhin im Haus am Park statt. Die Kurszeiten bleiben wie bereits mitgeteilt.
Zur Sicherung eines geregelten Ablaufs beachten Sie bitte, Ihre Trainingszeiten und Gruppenkurse wie bisher über das Buchungssystem zu reservieren.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Informationen zum Umbau (28.08. - 06.10.2025)
Sehr geehrte Mitglieder:innen,
wir möchten Sie hier gerne darüber informieren, wie wir die Übergangszeit während unserer Modernisierungs- und Bauphase im 2.Obergeschoss des Reaktiv gestalten.
Vielen Dank für Ihr Verständnis. Das Team vom Reaktiv freut sich schon darauf, Ihnen nach unserer Bauphase ein modernisiertes und zukunftsfähiges Trainingsumfeld anbieten zu können. Bei Fragen, insbesondere zum Buchungssystem, stehen wir Ihnen selbstverständlich jederzeit gerne zur Verfügung.
Im Zeitraum vom 28.August 2025 bis 06.Oktober 2025 werden wir die Räumlichkeiten im
2.OG für den Zweck der Umgestaltung schließen.
Die Räumlichkeiten im gesamten Trainings- und Umkleidebereich werden umfassend renoviert und teilweise umgestaltet.
Der Trainingsbereich erhält eine neue medizinische Geräteausstattung, die mit einem modernen digitalen System zur Trainingsplanung und -steuerung verbunden sein wird.
Aufgrund der Umgestaltung der Räumlichkeiten möchte ich Sie darüber informieren, dass wir das Sauna-Angebot im Reaktiv nach dem Umbau nicht mehr für Sie vorhalten werden.
Trainingsangebot – Welche Trainingsmöglichkeiten bestehen während der Umbauphase?
Um Ihnen während der Umbauphase weiterhin ein Training zu ermöglichen, bieten wir Ihnen die Trainingsfläche im 1.OG des Rehazentrums an.
Folgende Trainingszeiten werden Ihnen im 1.OG des Rehazentrums zur Verfügung stehen:
Montag – Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
18.00 – 21.30 Uhr
16.00 – 21.00 Uhr
09.00 – 17.00 Uhr
09.00 – 17.00 Uhr
** An den zwei Wochenenden 13./14.09. und 27./28.09. steht die Trainingsfläche aufgrund einer Fortbildungs-Veranstaltung nicht zur Verfügung.
Unsere Gruppenkurse werden während dieser Zeit in einem Kursraum im „Haus im Park“ stattfinden. Die Kurszeiten können von den gewohnten Zeiten geringfügig abweichen.
Umkleiden und Duschen stehen im Haus am Park leider nicht zur Verfügung. Wir bitten Sie aus diesem Grund bereits in Sportkleidung zu den Kursen zu kommen.
Um einen geregelten Ablauf zu sichern, können Sie über ein Buchungssystem Ihre Trainingszeiten und Gruppenkurse buchen. Die Registrierung ist für Sie kostenfrei.
Pro Stunde stehen Ihnen 20 Trainingsplätze zur Verfügung. Die Trainingszeit beträgt jeweils 70 Minuten, buchbar im 10-Minuten-Takt.
Für das Training und die Teilnahme an den Gruppenkursen ist eine vorherige Online-Buchung zwingend erforderlich. Dafür können Sie sich kostenfrei unter den folgenden Links registrieren.
Trainingsfläche:
https://www.supersaas.de/schedule/ReaktivBergedorf/Trainingsfl%C3%A4che_Reha_Bergedorf
Kurse:
https://www.supersaas.de/schedule/ReaktivBergedorf/Kursprogramm_Haus_im_Park
Aufgrund des eingeschränkten Trainingsangebots wird der Mitgliedsbeitrag für den Monat September um 50 % reduziert.
Philosophie
Im REAKTIV haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Sie dabei unterstützen, wenn Sie nach regelmäßiger Bewegung suchen, um gesund zu bleiben oder zu werden.
Wir möchten Sie dazu motivieren, sich mehr zu bewegen. Ganz unabhängig davon, ob Sie Beschwerden haben oder nicht. Es ist unsere Überzeugung, dass die richtige Dosis an Bewegung das beste Heilmittel überhaupt ist.
Wir sind Ihre Experten für gesunde Bewegung. Das REAKTIV bietet Ihnen in Zusammenarbeit mit dem Reha Bergedorf die perfekten Bedingungen für Ihr Gesundheitstraining, natürlich professionell betreut durch unsere qualifizierten Sport- und Physiotherapeut:innen.
Diese kompetente, persönliche Betreuung geht weit über die Möglichkeiten eines klassischen Fitnessstudios hinaus. Dabei kombinieren wir die therapeutischen Erfahrungswerte der orthopädischen Rehabilitationsarbeit mit den Vorzügen im REAKTIV-Gesundheitszentrum.
Ob Steigerung der eigenen Fitness, Schmerzlinderung durch gezieltes Rückentraining oder Gewichtsreduktion, egal welches Ziel Sie sich stecken:
Im REAKTIV entwickeln wir für Sie ein ganz individuelles Trainingsprogramm.
Wir finden die richtige Lösung für Sie, denn nur wer „richtig“ trainiert, kann auch sein persönlichen Trainingsziele erreichen.
Training
Zu Beginn erstellen wir für Sie im Einführungstraining ein Trainingsprogramm, das auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Hinsichtlich der Trainingsmethodik orientieren wir uns am zuvor durchgeführten physiotherapeutischen Eingangscheck, Ihrem aktuellen Leistungsniveau und Ihren bisherigen Bewegungserfahrungen.
Mögliche Trainingsinhalte Ihres Gesundheitstrainings:
Krafttraining
Ausdauertraining
Beweglichkeitsstraining
Stabilisationstraining
Koordinationstraining
Funktionelles Training
Kurse
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
10.30 – 11.15 Uhr
Stretch & Relax
9.00 – 9.45 Uhr
Rückenfitness
10.30 – 11.15 Uhr
Stretch & Relax
16.30 – 17.15 Uhr
Konditionierung und Sturzprophylaxe
10.30 – 11.15 Uhr
Rückenfitness
17.15 – 18.00 Uhr
BBRP
10.30 – 11.15 Uhr
Qi Gong
9.30 – 10.15 Uhr
Stabilisation & Balance
17.15 – 18.30 Uhr
Nordic Walking
17.15 – 18.00 Uhr
Yoga
18.20 – 18.50 Uhr
Kraft der Entspannung
17.15 – 18.00 Uhr
Pilates
19.15 – 20.00 Uhr
Yinyasa-Yoga
19.15 – 20.00 Uhr
Functional Fitness
19.15 – 20.00 Uhr
Mix Workout
Mitgliedschaft und Preise
Im Gesundheitstraining haben Sie die Wahl zwischen einer 3-Monats- oder Jahres-Mitgliedschaft.
- 3-Monats-Mitgliedschaft 64,50 €
- Jahres-Mitgliedschaft 59,50 €
Für das obligatorische Startpaket mit dem physiotherapeutischen Eingangscheck und der professionellen Einführung ins Gesundheitstraining erheben wir einmalig eine Gebühr von 68,00 €.
(Alle Preise inkl. MwSt. 19% gelten pro Person und Monat)
Patientenangebot: Sie starten und sparen 68,00 EUR!
Zur Optimierung des Therapieerfolges und als Dankeschön für das in uns gesetzte Vertrauen, halten wir für die Patienten des Reha Bergedorf das obige Angebot bereit. Die Gebühr für das obligatorische Startpaket in Höhe von 68,00 EUR entfällt. Darüber hinaus profitieren Sie vom 1. Tag an durch den lückenlosen Übergang von der Therapie ins Gesundheitstraining.